Hacer las cosas sin azúcar, os advierto aunque cae por su propio peso, no sabe igual. Y no solo eso sino que es complicado dar con la textura y proporciones adecuadas. Por qué? Porque quitamos el azúcar y hay que poner algo, ese algo generalmente es edulcorante (yo uso una mezcla en polvo y líquido). Quieras que no, pierde textura porque su punto de fusión es distinto, sus características son distintas. No queda tan dulce porque el calor inactiva una buena parte del edulcorante, pero es aceptable. Es más, pierde ese lindo tono morenito que cogen las cosas que llevan azúcar y van al horno. Y para eso aún no encontré solución, si alguien la sabe que me diga. Pero la verdad es que quedó bastante bien, considerando las limitaciones de la técnica, y os lo pongo aqui:
Ingredientes:
- 4 huevos
- 1/2 taza de aceite (recomiendo girasol, el de oliva tiene un gusto demasiado fuerte para eso)
- 1/2 taza de leche
- 1 taza edulcorante en polvo (tipo Natreen), + 2 cucharadas soperas de edulcorante líquido. Sé que parece una burrada pero cuando va al horno pierde potencia, hacedme caso.
- 3 tazas de harina (recomiendo la que pone 'para repostería')
- 1 sobrecito de levadura química (tipo royal)
- cáscara de naranja recién rallada
- un poquito de mantequilla, edulcurante en polvo + canela en polvo (espolvorear-decorar)
Esa receta base admite montones de variaciones, por ejemplo yo en mi caso, puse 1/4 de taza de zumo de naranja recién exprimido, 1/4 de taza de aceite, 1/2 taza de leche. Es importante no tocar mucho las proporciones. No obstante, si quieres hacerlo de chocolate, puedes simplemente añadir una taza de chocolate en polvo (por ejemplo).
Cómo se hace?
- Preclaentar el horno a 180ºC
- Poner los huevos, edulcorante y líquidos (leche, aceite etc) en un bol y bater con la batidora. Quedará un poco líquido, no pasa nada. Es un momento importante porque el aire introducido al bater los huevos contribuirá a que el pastel resulte esponjosito.
- A esa mezcla añadir la harina (si pones la cáscara de naranja rallada como en nuestro caso, o si optas por chocolate, también es el momento) y la levadura química. Lo mejor es ponerlos tamizados (harina, levadura) y luego solo remover gentilmente, sino tocaria bater aún más y el contacto intenso de la levadura con la masa empezará su efecto antes de la hora.
- Yo lo puse en un molde cuadrado de silicona de unos 20cm de lado, pero bueno eso va a gustos, tambien se puede hacer en un desmontable normal. En tal caso, acordaros de untar y enharinar el molde sino luego tendréis problemas de desmoldar. El de silicona no tiene ese inconveniente.
Tiempo de horneado + consejitos
En el mío fueron unos 20-25 min a 180ºC. Eso es muy típido de cada horno, no espereis que se ponga morenita porque eso no va a suceder. Usad la estrategia del palillo que si sale seco al pinchar el pastel, es que ya está. No creo que tarde menos de 25 min y no pongáis más temperatura para que no haya una cocción desigual en los distintos niveles.
Una vez desmoldado (aconsejo desmoldear en caliente y ponerle sobre una rejilla), se unta con la mantequilla por encima y se espolvorea con edulcorante + canela mezclados. Eso le dará un interesante toque que junto con el intenso olor de la cáscara de naranja, le da un aire especiado.
Debería resultar algo así (esa es mi sugerencia de presentación, con un poquito de mermelada sin azúcar - no es obra mía, esa la compré ya hecha, aún estoy perfeccionando mi propia receta de mermelada sugar free):
Y eso es todo, espero que alguien se atreva con ello y disfrute mucho.
Por cierto, para los no-diabéticos y/o no preocupados con la línea, la receta con azúcar lleva 2 tazas de azúcar en vez del edulcorante, y entonces las 3 tazas de harina se reducen a 2 (importante, sino quedaria muy desbalanceada y pesada la receta). Y quedará más morenita por encima.
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